📋 SKŁADNIKI (na 16 batoników): 🌾 1,5 szklanki granoli lub płatków owsianych (np. Sante, Kupiec) 🥜 1/2 szklanki posiekanych orzechów (włoskie, laskowe, migdały) 🍇 1/3 szklanki rodzynek, żurawiny lub daktyli 🌰 1/4 szklanki pestek słonecznika lub dyni 🍯 1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego 🥜 2 łyżki masła orzechowego (najlepiej 100%, np. Krukam, Primavika) 🍫 … Read more
Pranie wydaje się proste — włożyć ubrania do pralki, dodać detergent i włączyć program. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że prawidłowe użycie dozownika na detergent może w znaczący sposób wpłynąć na jakość prania, stan ubrań, a nawet na stan samej pralki. To mały element, który potrafi zrewolucjonizować cały proces. Dziś chcę podzielić się … Read more
Gdzie i jak można go używać? Ta mieszanka jest idealna do: płytek podłóg winylowych ceramiki porcelany podłóg laminowanych lub lakierowanych (zmniejszenie zawartości wodorowęglanu) Aby uniknąć stosowania na: surowym i nieobrobionym drewnie porowatych kamieniach naturalnych (np. marmurze) Dodatkowa wskazówka: Dla jeszcze większych korzyści zdrowotnych możesz dodać kilka kropel olejku eterycznego (lawendowego, eukaliptusowego lub cytrynowego) według własnych … Read more
Wielu z nas co jakiś czas kupuje nowe okulary, a stare etui trafia prosto do kosza. To niewielki przedmiot, ale bardzo praktyczny – twardy, zamykany i często wyściełany miękkim materiałem. Zamiast wyrzucać go bez zastanowienia, warto pomyśleć, jak można go ponownie wykorzystać w domu. Oto 10 pomysłów, które mogą zmienić sposób, w jaki patrzysz na … Read more
Tarczyca to mały, ale niezwykle ważny gruczoł, który wpływa na niemal każdy aspekt zdrowia. Jej hormon wpływa na metabolizm, temperaturę ciała, nastrój, wagę i poziom energii. Dlatego, kiedy tarczyca zaczyna działać nieprawidłowo, organizm wysyła sygnały w postaci zmęczenia, osłabienia, problemów z wagą, zimna, depresji, a czasem także problemów skórnych i włosów. Jednak wielu pacjentów nie … Read more
Na pierwszy rzut oka ten obraz wygląda bardzo prosto. Widzimy dziesiątki, a nawet setki jednakowych liter „n”, ułożonych w równych rzędach. Nad nimi widnieje pytanie: „Esame della vista. Quanti (m)?”, czyli test wzroku – ile jest liter „m”? Dlaczego to zadanie jest takie trudne? Ludzkie oko i mózg mają tendencję do automatycznego rozpoznawania wzorów. Gdy … Read more
Pelargonie (popularnie zwane “muskátli” lub “geranium”) to jedne z najczęściej uprawianych roślin balkonowych i ogrodowych. Ich kolorowe kwiaty potrafią odmienić wygląd balkonu, tarasu czy ogródka w kilka dni. Jednak wiele osób narzeka, że pelargonie szybko przestają kwitnąć lub cierpią z powodu upałów i silnego słońca. Na szczęście istnieje prosty i bardzo tani sposób, który pomaga … Read more
Utrata bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Po śmierci często zostajemy z wieloma przedmiotami, które przypominają nam o tej osobie: ubrania, zdjęcia, biżuteria, meble czy drobne pamiątki. Choć początkowo naturalne jest trzymanie tych rzeczy „na pamiątkę”, to jednak w dłuższej perspektywie może to utrudniać proces żałoby i utrzymywać nas w stanie emocjonalnego … Read more
# Jedz czosnek na pusty żołądek: potężny naturalny środek na Twoje zdrowie Czosnek jest jednym z najstarszych i najskuteczniejszych naturalnych środków stosowanych w różnych kulturach w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiegania wielu chorobom. Ale czy wiesz, że jedzenie czosnku na pusty żołądek zwiększa jego korzyści jeszcze bardziej? Spożywanie go o tej porze dnia pozwala … Read more
Składnik: Drodzy przyjaciele, jeśli podoba Ci się przepis, zostaw komentarz! Do ciasta: 2 jabłka (Duże, delikatne), np. kwiat pomarańczy 300 g mąki 1 szczypta soli 300 ml jogurtu 2-3 sztuki jaj Cynamon do woli Przygotowanie: