Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko
Wielu z nas uważa, że najważniejsze jest to, co jemy – świeże owoce, wartościowe białko, zdrowe tłuszcze czy nabiał. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ogromne znaczenie ma również kiedy spożywamy poszczególne produkty. Ten sam owoc lub ten sam posiłek może działać na organizm zupełnie inaczej w zależności od pory dnia. Właśnie … Read more